Жалеть себя не надо. Себя надо любить =)

Выходила бы я на пробежку, если бы жалела себя? Нет, ни разу! Преодолевала бы свои «не могу», если бы жалела себя? Нет, никогда. У меня это ежедневный выбор между жалостью и любовью к себе. Осознанная практика йоги учит ловить баланс: делай и наблюдай; делай, но не навреди; ахимса, внутри и снаружи. И вот любое «пере» – это тоже боком вылазит. Иногда даже именно для того, чтобы жалость могла проявиться и быть оправданной.

И при каждодневном выборе «любви», в какой-то момент жалости просто нет. Ее заменят и поглощает милосердие. И невозможно уже понять – За что жалеть? Почему жалеть? И кому это надо? Да и мыслей-то этих нет. Такие вопросы просто не возникнут в голове. Будет просто голое большое сердце.