Правило 5 секунд

Вчера в сториз и личной переписке рассуждали на тему уверенности. Дообсуждались до того, что я вспомнило правило 5 секунд. Не то, которое про еду, упавшую на пол. А про принятие решения )

Если ты сомневаешься, спроси себя: действительно ли я этого хочу? И считай: пять, четыре, три, два, один. Ответ приходит ещё до того, как отсчёт закончен. Просто потому что наши внутренности всегда знают ответ. Им нужен таймер, чтобы этот ответ выдать.

Это же правило работает (конечно, не для всех, конечно, все индивидуально, но можно попробовать, имхо) в случаях, когда надо что-то сделать, а уверенности не хватает.

Например: я сейчас напишу пост, пять-четыре-три-два-один. И пишите.

Или: Я сейчас нажму кнопку «опубликовать», пять-четыре-три-два-один. Вуаля! Опубликовано.

Или: я сейчас сделаю этот звонок, пять-четыре-три-два-один. И миракл!

Это правило придумала одна потрясающая женщина, Мел Роббинс. Как она сама про него говорит: оно настолько тупое, что не может не работать.⠀

Или её личной истории: 

«Прозвенел будильник, я лежала в кровати и думала о том, какая я несчастная, мы банкроты, я осталась без работы, мой муж лежит на диване в депрессии, жизнь боль, мир тлен, зачем вставать с кровати.

И тут голос в моей голове начал обратный отсчёт: пять-четыре-три-два-один. И я была на ногах. Другой отсчёт: пять-четыре-три, и я уже чищу зубы. Ещё один: пять-четыре-три-два-один, я готовлю завтрак. И следущий: пять-четыре-три-два-один, я делаю звонок.

Это тупое правило сделало мне миллионы. Сомнения – это горы, и горы сдвигаются действиями.»

Что думаете? Попробовать стоит?

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s