Интересный списочек знакомых симптомов

Смотрите, какой списочек:

  • Сложно концентрироваться
  • Трудно принять решение
  • Негативная оценка будущего
  • Тревожность
  • Сомнения
  • Ощущение бесполезности деятельности
  • Ощущение безнадежности, усиливающиеся к вечеру
  • Спал 10 часов и не выспался
  • Всплески энергии сменяются усталостью и апатией
  • Вчера был такой активный и энергичный, а сегодня как тряпка, наверно мне нужен новый интерес
  • Потухший взгляд
  • Холодные конечности
  • Снижение либидо

Если у вас половина списка в постоянно или все пункты чередуются с переменным успехом последние месяцы (иногда годы), поздравляю! У вас хроническая депрессия 😑 (NB: это я громогласно, конечно, нужно дойти до врача, который компетентен).

Хорошие новости: это лечится. Дойдите до врача или психолога. Позаботьтесь о себе. Не берите пример с меня 5ти летней давности. Не ждите, пока само пройдёт. Само не пройдёт.

Запишитесь. И дойдите. Для себя.

#навеяноРазговорами

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s