Ещё про Делу Час

Делу час – так мы с Юлей назвали инициативу, где делают дела все вместе, и каждый своё. Это один час каждый будний день, когда можно собраться, и на общей энергии группы сделать наконец (или не наконец, а просто спокойно сделать) то, что давно хотелось, но задвигалось. Сделать важное для себя, своего проекта, блога, бизнеса, целей, желаний, мечт или для своей души. Я вообще ни разу не … Continue reading Ещё про Делу Час

Делу час

У меня есть дела, до которых не доходят руки. То енот позвонит, то бегемот 😅 Это, конечно, отмазки. Но факт остаётся фактом: в ящике стола куча идей проектов, недописанных текстов, недоделанных презентаций…. И я решила, что-то надо делать! Конечно, пошли в ход agile ежедневники от Кати Ленгольд, все знания из книжек по тайм менеджменту, начиная с Архангельского, и заканчивая Дэвидом Алленом. Пошли в ход уговоры. … Continue reading Делу час

От Учителя… Или “Программа помощи человеку, растерянному и не справляющемуся с тревожностью в настоящей ситуации”

Мы росли и развивались. Моей бабушке некогда было думать, в чем её предназначение. Она пахала. В прямом смысле. Ваши тоже, я уверена. Ещё пару десятков лет назад все стирали руками. Полоскали в холодной воде, потому что мыло там быстрее споласкивалось, живыми руками. Сейчас я мою одну тарелку в резиновых перчатках, или вообще ем из пластика или одноразовых коробок доставки. С одной стороны, это прекрасно! Наконец-то … Continue reading От Учителя… Или “Программа помощи человеку, растерянному и не справляющемуся с тревожностью в настоящей ситуации”

15 небанальных практик благодарности

И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала! Все писали, я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для развития … Continue reading 15 небанальных практик благодарности

Точки входа

В одну комнату может быть несколько дверей. И не важно, через какую вы зайдете в пространство. Ключики и двери у всех разные. И если вы стоите перед дверью, хотите зайти, но именно дверь вам не нравится, она вам не понятна, или не вызывает доверия – найдите другую и войдите в нее. Не стоит расстраиваться или пытаться переделать дверь. Точка входа Сладко-ванильно. Ешь горстями. Ложками широкими, … Continue reading Точки входа

Из моего прошлого

Диалог: ~ Хочу увеличить бизнес в 2 раза! ~ Отличная цель! Что уже делал? ~ Ну вот, пытаюсь в 2 раза больше продать. Для это нужно больше клиентов, больше охваты, значит больше рекламы. А денег особо нет, замкнутый круг. ~ Так ты выручку хочешь вдвое увеличить? Или прибыль? Или вторую точку открыть? ~ Хм… ну раз вторую точку открою, то увеличится и выручка, и прибыль? … Continue reading Из моего прошлого

Про мотивацию

«Ой, нет мотивации, где взять мотивацию». Помешательство нашего времени. Мотивация – она чья? Она моя, она ж не Пети-Васи-Коли. Она мое. Она внутри меня. И кто тогда несёт за него ответственность? Я. Я несу ответственность за свои желания, намерения, хочухи, мотивацию, настроение. Всё я! Всё, что внутри меня – моё. Конечно, я могу сказать, что пусть Петя-Вася-Коля (правительство, начальник, жена, дети). Пусть вот они меня … Continue reading Про мотивацию

Задница сомнений

Когда мы идём туда, где наш интерес, делаем то, что  нам важно, начинаем искать опоры в себе, становимся смелыми, уверенными… наступает такой момент…когда догоняет “Задница сомнений” 😁 И эта задница готова сожрать всю энергию и ресурсы. Она найдёт ту единственную чёрную бусинку сомнений и начнёт раздувать её до огромных размеров.  И кажется, легче убиться головой об стену, чем ее остановить. Но есть инструмент. Инструмент, который … Continue reading Задница сомнений

Про дневники благодарности

И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала!!! Все писали, и я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для … Continue reading Про дневники благодарности

Благотворительность и pro bono

С благотворительностью у меня долгие стабильные отношения. Началось всё в далеком 2009, когда я пришла в Петербургские родители (организация, которая помогает детям, оставшимися без попечения родителей). Сначала все было довольно наивно. Хочу помочь деткам. Но сейчас я понимаю, что тот шаг был значим для осознания своей жизни и больше понимания себя и что я здесь делаю. Благотворительность и волонтёрская для меня – трансформационной опыт. Это … Continue reading Благотворительность и pro bono