Интересный списочек знакомых симптомов

Смотрите, какой списочек: Сложно концентрироваться Трудно принять решение Негативная оценка будущего Тревожность Сомнения Ощущение бесполезности деятельности Ощущение безнадежности, усиливающиеся к вечеру Спал 10 часов и не выспался Всплески энергии сменяются усталостью и апатией Вчера был такой активный и энергичный, а сегодня как тряпка, наверно мне нужен новый интерес Потухший взгляд Холодные конечности Снижение либидо ⠀ Если у вас половина списка в постоянно или все пункты … Continue reading Интересный списочек знакомых симптомов

Правило 5 секунд

Вчера в сториз и личной переписке рассуждали на тему уверенности. Дообсуждались до того, что я вспомнило правило 5 секунд. Не то, которое про еду, упавшую на пол. А про принятие решения ) Если ты сомневаешься, спроси себя: действительно ли я этого хочу? И считай: пять, четыре, три, два, один. Ответ приходит ещё до того, как отсчёт закончен. Просто потому что наши внутренности всегда знают ответ. … Continue reading Правило 5 секунд

Про таланты

Я – это не то, что у меня есть. Я – это то, что я с этим «есть» делаю. Если у меня есть структурированный мозг, но я им не пользуюсь, то какой толк?⠀ Если у меня талант, и я зарыла его глубоко, то что с того, что он есть? Это работает, как умножение. Если есть 100 талантов и вы сделаете одно единственное действие, то изменения … Continue reading Про таланты

Как футбол

Есть футбол. Миллиарды людей его любят, а на поле выходит 2 команды по 11 человек. И всё. Участвую только они. Играют только они. Мячик только у них. Остальные смотрят и эмоционируют. А ты – на поле. Да, может быть ты ищешь своё место: то ли защитник, то ли нападающий. Может быть всё ещё выбираешь/ищешь стиль и стратегию игры. Но мяч у тебя, и ты – … Continue reading Как футбол

Как самурай

Самураи принимали решения на протяжении семи вдохов. Если самураю не удавалось принять решение за это время, он переключался на что-то другое, поскольку это означало, что для решения либо не готов он сам, либо нет подходящих обстоятельств.  Хоть в чём-то я немножко самурай 😁 а вы? Как с решениями?  Continue reading Как самурай

Позволить быть

Иногда печально от того что хорошее заканчивается. Иногда печально даже когда заканчивается что-то не очень хорошее. Сила привычки. Или обман зрения. Я стала видеть своё прошлое яснее. Оно не такое розовое, как я его нарисовала. Хотелось, но нет. Там много теней, страхов и грязи. Смотреть на это не очень приятно. И перетряхивать свой дом воспоминаний тоже. А я не буду. Пусть будет как есть. Не … Continue reading Позволить быть

Лиминальная стадия

Иногда завершение тяжелее, чем начало. И когда двери наконец-то закрыты, другие уже готовы к открытию. Именно так. Не бывает двух открытых дверей. Или полузакрытых. Или полуоткрытых. Бывает, конечно, только тогда сквозняк. Чтобы начать что-то новое, мы сначала должны закрыть старое. Эта лиминальная стадия перехода может быть очень тяжелой. Нудно запастись силой, верой и настойчивость.  Continue reading Лиминальная стадия

Воля и свобода

Воля и свобода – синонимы. Сила воли – это сила свободы, насколько ты силён, чтобы быть свободным  Насилие над волей? Или проявление воли? Делать то, что хочется, творить, вытерпеть, вынашивать  А когда надо? Не брать себя в руки, в ежовые рукавицы, а брать себя на ручки и выставлять границы, рамки, сроки  Был момент в моей жизни, я что-то перепутала. Когда мне говори «собери свою волю … Continue reading Воля и свобода

Быстрое тестирование продуктов

Быстрое тестирование продуктов на «полетит/не полетит» для выбора из опций.  Здесь можно и нужно применить несколько инструментов. Расчёт точки безубыточности. Это объём продаж продукта, при котором прибыль рана нулю. То есть то количество, при котором вы окупите затраты. Здесь сразу можно сделать первую отсечку и понять, стоит ли идти дальше. Сравнить простоту и длительность окупаемости каждой из идей и сделать выводы.  Анализ 5 сил по … Continue reading Быстрое тестирование продуктов

Как переработать и усвоить информацию

Как переработать, усвоить, а главное – применить терробайты информации. Или #какВпихнутьНевпихуемое Перерабатывать и усваивать только ту информацию, которую будете применять. Прям точно будете. 100 процентов. Прям уже вчера надо было. Истории из серии «разберусь для себя», «пойду на очередной курс по СЕО, а друг моему клиенту пригодится». Нет. Не работает. Вы уже достаточно знаете. Если не знаете, то разберётесь по ходу. Идите усваивать только то, … Continue reading Как переработать и усвоить информацию