Мадрид. Как много в этом слове для сердца моего слилось! Как много в нем отозвалось.⠀ Да, я здесь училась. Да, диплом магистра. Да, бизнес. Да, сложно. Да, тяжело. Да, трансформационно.⠀ Конечно, многое в моей голове и мозгах благодаря обучению устаканилось. Но это было не просто про бизнес школу. Это было про школу жизни.⠀ 52 человека из 27 стран мира. Все в одном котле. Собраны по … Continue reading Мой Мадрид

Изменения – это стресс. Даже позитивные изменения – это всегда стресс.⠀ Вот мечтали вы о бизнесе. Начали делать продукт, его покупают. Тут бы радоваться, а нет, понос и #ночныеКошмары о том «как я не справлюсь и ничего не успею». Бывало? Мечтали о принце на белом коне, появился молодой человек, который цветы/кино/вино и домино, а вас плющит так, что человеку в пору убежать. Бывало? Заработали денег, … Continue reading Про изменения

Немного #моя_шизотерика в коридор затмений Каждый раз, когда мы говорим о травмирующем событии, мы активируем его в своём  эмоциональном, духовном и физическом теле. Когда мы говорим или думаем о старой проблеме, мы чувствуем, как будто это происходит сейчас. Поскольку подсознание не знает разницы между текущим опытом и прошлой памятью, во всех смыслах травма/проблема/негативный опыт происходят сейчас. Когда мы повторно «активируемся», наши мысли, слова и эмоции … Continue reading Про эмоциональную петлю

Кем бы вы стали, если бы можно было прожить 5 разных жизней? ⠀ Вопрос из серии «кем ты будешь, когда вырастешь». Здесь нужно отбросить все НО и помечтать. Упражнение на 5 минут, выявляющее ценности, которые уже живут внутри нас.⠀ Я бы хотела побывать в роли: пилота самолёта (частная или гражданская авиация) журналиста (свободного международного журналиста, освещающего острые социальные темы) режиссёра и сценариста в кино (вроде Вонга … Continue reading 5 Жизней

Проведя 6 лет в бизнес-консалтинге , я пришла к тому, что я чего-то не понимаю. Более того, какой бы опыт у меня не был – 6, 12, 20 лет, я всё равно могу чего-то не знать. И чем глубже знания, тем больше вопросов. Это не давало мне покоя. Я начала искать новые ответы. Кейсы и запросы моих клиентов начали выходить за рамки моих компетенций. Почему … Continue reading Почему Коучинг

“Аня, меня плющит и колбасит. Че делать?” Примерно такой запрос падает в мои уши последнее время. В турбулентное время живём, товарищи. Держитесь. Я не доктор и не гуру. Могу поделиться тем, что я делаю и что мне помогает. Помогает успокоиться/гармонизироваться/прийти в себя/ прийти к себе/ услышать душу. Или, если короче, сделать так что не колбасило.   Близость к природе. Пойдите в лес. Убегите подальше от городской … Continue reading “Меня плющит и колбасит”