Мой Мадрид

Мадрид. Как много в этом слове для сердца моего слилось! Как много в нем отозвалось.⠀ Да, я здесь училась. Да, диплом магистра. Да, бизнес. Да, сложно. Да, тяжело. Да, трансформационно.⠀ Конечно, многое в моей голове и мозгах благодаря обучению устаканилось. Но это было не просто про бизнес школу. Это было про школу жизни.⠀ 52 человека из 27 стран мира. Все в одном котле. Собраны по … Continue reading Мой Мадрид

Про изменения

Изменения – это стресс. Даже позитивные изменения – это всегда стресс.⠀ Вот мечтали вы о бизнесе. Начали делать продукт, его покупают. Тут бы радоваться, а нет, понос и #ночныеКошмары о том «как я не справлюсь и ничего не успею». Бывало? Мечтали о принце на белом коне, появился молодой человек, который цветы/кино/вино и домино, а вас плющит так, что человеку в пору убежать. Бывало? Заработали денег, … Continue reading Про изменения

Про эмоциональную петлю

Немного #моя_шизотерика в коридор затмений Каждый раз, когда мы говорим о травмирующем событии, мы активируем его в своём  эмоциональном, духовном и физическом теле. Когда мы говорим или думаем о старой проблеме, мы чувствуем, как будто это происходит сейчас. Поскольку подсознание не знает разницы между текущим опытом и прошлой памятью, во всех смыслах травма/проблема/негативный опыт происходят сейчас. Когда мы повторно «активируемся», наши мысли, слова и эмоции … Continue reading Про эмоциональную петлю

Почему Коучинг

Проведя 6 лет в бизнес-консалтинге , я пришла к тому, что я чего-то не понимаю. Более того, какой бы опыт у меня не был – 6, 12, 20 лет, я всё равно могу чего-то не знать. И чем глубже знания, тем больше вопросов. Это не давало мне покоя. Я начала искать новые ответы. Кейсы и запросы моих клиентов начали выходить за рамки моих компетенций. Почему … Continue reading Почему Коучинг

“Меня плющит и колбасит”

“Аня, меня плющит и колбасит. Че делать?” Примерно такой запрос падает в мои уши последнее время. В турбулентное время живём, товарищи. Держитесь. Я не доктор и не гуру. Могу поделиться тем, что я делаю и что мне помогает. Помогает успокоиться/гармонизироваться/прийти в себя/ прийти к себе/ услышать душу. Или, если короче, сделать так что не колбасило.   Близость к природе. Пойдите в лес. Убегите подальше от городской … Continue reading “Меня плющит и колбасит”

История любви вне границ: Бони и Клайд

– Ребята, а можно я про вас напишу у себя в блоге? Вы идеально подходите под пример пары, которая, несмотря на ограничения и преграды, вместе.  -Про нас? А что ты будешь про нас писать? А можно без имен? -Хорошо, как скажете. Просто хочу рассказать вашу историю любви. Поэтому, разрешите представить – Бони и Клайд. Partners in crime. Просто потому, что они партнеры, каких поискать.  Я: … Continue reading История любви вне границ: Бони и Клайд

История Ханны и Рэна

Ты заноза в заднице, конечно, но может ты согласишься быть подружкой невесты на моей свадьбе? Вот такое душевное приглашение на свадьбу я получила от своей филлипинской подруги Ханны около 3,5 лет назад.  Мы познакомились с ней на учебе в Мадриде. И пока я часами сидела в библиотеке, выполняя домашние задания, она сидела у меня на ушах и ныла, чтобы я научила её решать задачки по … Continue reading История Ханны и Рэна

Как уйти на удалёнку: начало

Меня часто спрашивают, как уйти на удалёнку. Рассказываю! Никакого волшебства и магии, всё просто! Начнём с того, какие вообще бывают опции. И как это складывалось у меня лично. Плюс полезные ссылку внизу, которые помогут вам уйти на удалёнку, если вы трусишка. Или если останутся вопросы. Варианты: Фриланс, но поехать зимой на Бали никак. Так я работала в бизнес-консалтинге. Контракт под каждый проект. И вроде свободная … Continue reading Как уйти на удалёнку: начало

Про рационализм

Вроде хочется, а зачем? Какой смысл, если я уже и так знаю результат? Ой, ну это точно не получится. Это не серьёзно в мои годы. Я все проанализировал и понял, что это очень тяжело осуществимо. Кто? Кто говорит эти фразы в нашей голове? Это явно не наша душа. Душа мало разговаривает. А если и говорит, то не задается вопросом “как”, “зачем”, “почему”, “а что если”, … Continue reading Про рационализм

Про темп

Я медленная. Мой естественный темп – медленно. Сейчас я объясняю свою медленность марсом в падении. А мой брат называл это коротко и ёмко – тормоз 😁 Система образования и мой брат быстро меня научили и показали, что медлительность – это большой недостаток. Уже в первом классе я поняла, что учитель ждёт ответ сейчас, а не завтра. Что автобус не будет ждать меня на остановке. Что перемена всего … Continue reading Про темп