Про тревожность

Мешает и блокирует  Вышибает  Не могу сконцентрироваться вообще  Это всегда плохо    Эти ответы про тревожность заставили меня замолчать и задуматься. Мыслей пришло на целую книгу, но я постараюсь здесь кратко ) Не претендую на истину, исключительно мой опыт провисания тревожности ✨ Тревожность как друг.  Впереди важная встреча/интервью/презентация. Я волнуюсь, это нормально. Было не нормально, если бы не волновалась. Стресс делает своё дело, в горле … Continue reading Про тревожность

Тревожность и работа

Тревожность и работа Я прям физически ощущаю, как в опасные и важные моменты мой мозг сужается в одной точке и это работает как прицел.  Тревога 🚨 помогает концентрации. Но здесь важен уровень и подконтрольность.  Если тревожность даёт фокус и собранность, то она полезна в делах. А если кукушечку срывает от децибелов, то надо что-то с этой тревожностью делать. Если бы не тревожилась о том, как … Continue reading Тревожность и работа

На все вопросы есть ответы

На все #вопросы есть #ответы. Рано или поздно. Поэтому если ответы не приходят, есть всего лишь три причины:⠀ Ещё рано Вопрос не задан Варианты ответов уже есть в голове⠀⠀ И если лекарство для первого – это время, для второго – это правильный вопрос, – и это легко, – то для третьего – это труд. Труд по перекладыванию булыжников и освобождению места для пути, для света, … Continue reading На все вопросы есть ответы

Воля и свобода

Воля и свобода – синонимы. Сила воли – это сила свободы, насколько ты силён, чтобы быть свободным  Насилие над волей? Или проявление воли? Делать то, что хочется, творить, вытерпеть, вынашивать  А когда надо? Не брать себя в руки, в ежовые рукавицы, а брать себя на ручки и выставлять границы, рамки, сроки  Был момент в моей жизни, я что-то перепутала. Когда мне говори «собери свою волю … Continue reading Воля и свобода

Энергия

Замечаете куда уходит ваша энергия?  Если вы отдаете слишком много, а это не ценится, остановитесь. Если вы устали и чувствуйте себя без сил, потому что вы всегда делаете что-то для других, игнорируя себя, остановитесь. Дни самопожертвования подходят к концу. Побудьте здесь для себя. Continue reading Энергия