Интересный списочек знакомых симптомов

Смотрите, какой списочек: Сложно концентрироваться Трудно принять решение Негативная оценка будущего Тревожность Сомнения Ощущение бесполезности деятельности Ощущение безнадежности, усиливающиеся к вечеру Спал 10 часов и не выспался Всплески энергии сменяются усталостью и апатией Вчера был такой активный и энергичный, а сегодня как тряпка, наверно мне нужен новый интерес Потухший взгляд Холодные конечности Снижение либидо ⠀ Если у вас половина списка в постоянно или все пункты … Continue reading Интересный списочек знакомых симптомов

Новая мода и быстрый коучинг

Когда мне было 12 лет, я считала, что юбка/платье + кеды – это ужасно и должно быть уголовно наказуемо. Жизнь имеет право течь, и вот я уже в платье и кедах #овременаОнравы 😁 Иногда с установками в нашей голове борется что-то из вне: общество, мода, тренды, примеры друзей. Иногда их убирают профессионально разводя руками: психологи, кручи, ведьмы (всё одно 😂). А иногда и мы сами. … Continue reading Новая мода и быстрый коучинг

Мой любимый Джефф Фостер

“Почему тьма, спрашиваешь ты?  Тьма защищает тебя, любовь моя, ты хоронишь там кусочки себя, слишком пугающие, чтобы встретиться с ними; хоронишь их ночью в тумане, пока не будешь готова с ними встретиться.  Таким образом, тебе никогда не придется выдерживать то, что ты не можешь выдержать, или чувствовать то, что ты еще не готова испытать.  Это разумное захоронение.  Но затем ты забываешь! Ты забываешь, что подземный … Continue reading Мой любимый Джефф Фостер

Как футбол

Есть футбол. Миллиарды людей его любят, а на поле выходит 2 команды по 11 человек. И всё. Участвую только они. Играют только они. Мячик только у них. Остальные смотрят и эмоционируют. А ты – на поле. Да, может быть ты ищешь своё место: то ли защитник, то ли нападающий. Может быть всё ещё выбираешь/ищешь стиль и стратегию игры. Но мяч у тебя, и ты – … Continue reading Как футбол

Человек и недостатки

Человек идеален в своей неповторимости. Есть и сильные, и слабые стороны. Помните, клише-вопросы на интервью? )⠀ Часто, у человека так развёрнута голова, что он видит недостатки выпукло и ярко. Это называется критическое мышление. Очень помогает в работе, если человек, например, бизнес консультант. Но очень мешает в жизни, где куда ни глянь – недостатки, узкие места и слабые стороны.⠀ Почему мешает? Ведь «предупреждён, значит вооружён». И … Continue reading Человек и недостатки

Воля и свобода

Воля и свобода – синонимы. Сила воли – это сила свободы, насколько ты силён, чтобы быть свободным  Насилие над волей? Или проявление воли? Делать то, что хочется, творить, вытерпеть, вынашивать  А когда надо? Не брать себя в руки, в ежовые рукавицы, а брать себя на ручки и выставлять границы, рамки, сроки  Был момент в моей жизни, я что-то перепутала. Когда мне говори «собери свою волю … Continue reading Воля и свобода

И ещё про любовь

Как мы видим любовь? И видим ли мы её вообще? Обращаем ли мы внимание на любовь вокруг нас? Или мы видим только несовершенство? На что настроен наш фокус восприятия?  Уметь видеть любовь вокруг это непросто. Это искусство. И это навык. Этот навык тяжело тренируется. Но оно того стоит. Ведь начиная видеть любовь вокруг, мы становимся счастливее. Очень часто мы не замечаем любовь, потому что она … Continue reading И ещё про любовь