Конфиденциально

Я не могу писать о своих клиентах на коучинге. Я не могу рассказывать об их результатах. Об их инсайтах. О росте, развитии, преодолениях и свершениях. Про то, как у них меняется ощущение, уходит страх. Они делают маленькие шаги и через какое-то время уже не узнают себя «старого». Или даже не помнят свой изначальный запрос. Не могу писать и о тех откровенных переписках в мессенджере, когда … Continue reading Конфиденциально

Уволить начальника

Постоянно быть в тонусе и быть самому себе требовательным начальником.⠀ Да, конечно, а как ещё. Думала я, работая в проектах в консалтинге. Там никто не контролирует. Сам делаешь, сам проверяешь, сам несёшь ответственность. И если что-то не так, то из-за тебя страдает клиент и компания. И проект в сотни тысяч евро не подписывают. Как тут расслабить булки? Как тут не быть требовательным? Хорошо, что у … Continue reading Уволить начальника

Маленькие радости

Я могу сразу с ходу назвать с десяток вещей, который мне не нравятся и бесят: пробки, давка в метро, неприятные запахи, когда холодно, когда жарко, когда опоздал на сеанс, когда нет любимого мороженого, когда нет любимого… Этот список можно продолжать бесконечно. Но! Что интересно, список “приятностей” так сразу сходу генерит сложнее! Что за нелепица! Исправляю! Давайте тренироваться вместе? Покидайте мне в комментарии варианты приятных, милых, … Continue reading Маленькие радости

Человек и недостатки

Человек идеален в своей неповторимости. Есть и сильные, и слабые стороны. Помните, клише-вопросы на интервью? )⠀ Часто, у человека так развёрнута голова, что он видит недостатки выпукло и ярко. Это называется критическое мышление. Очень помогает в работе, если человек, например, бизнес консультант. Но очень мешает в жизни, где куда ни глянь – недостатки, узкие места и слабые стороны.⠀ Почему мешает? Ведь «предупреждён, значит вооружён». И … Continue reading Человек и недостатки

Боевые искусства

Американо, креветка, амбар, гриб, бар, де ля Рива, ноги … Я не сошла с ума. И это не просто набор слов ☺️ Когда-то для меня у этих слов было одно единственно значение. Сейчас, когда заказываю кофе американо, улыбаюсь немножко криво, потому что знаю, что в Джиу Джитсу «Американа» – это болевой приём на локтевой сустав и плечо 💪 Креветка – это разминочное упражнение скрючившись лёжа … Continue reading Боевые искусства

Про Колесо Баланса

Про планирование, приоритеты, рост и развитие. Одним из моих любимых инструментов коучинга стало “Колесо Баланса” (Колесо жизни). Давно его использую, но только недавно узнала, какое оно может быть разнообразное и многомерное. Помогает выдохнуть, тветив на вопрос “что” и “как”? Что делать и как сделать так, чтобы не отбить желание вообще куда-то идти? Короткая инструкция: – Берем листочек и ручку. – Выписываем 6-12 сфер своей жизни … Continue reading Про Колесо Баланса