Нега Благодарности

Нега Благодарности

Это ворота в ту реальность, где ты изменяешь мир вокруг.

7 дней, чтобы попасть в Негу, которую дарит Благодарность.

Есть инструмент, который помогает жить и ловить радостные моменты, помогает продолжать идти по своему пути не сворачивая, помогает продолжать делать и улыбаться – и это благодарность.

Благодарность, которая работает и трансформирует как внутреннюю реальность, так и внешнюю. Благодарность от сердца, от души.

Это то, что трогает. Задевает. Исцеляет. Иногда вызывает слёзы. Иногда желания. Даёт энергию. И повышает вибрации.

И ты точно знаешь, как это – благодарить от сердца. Ведь почувствовав раз, она записывается в нашей ДНК и запоминается навсегда.

И прямо сейчас ты вспоминаешь, как и когда это было в твоей жизни. И как это было широко и красиво.

И внутри что-то ёкает… Да, это оно.

Про проект

7 дней. Небольшие аудио сообщения из теории, практики и заданий. Для погружения в Негу Благодарности.

Это не марафон, не коучинг, не обучение. Это касание.

Это работа с собой. Это то, что позволяет двигаться в сторону понимания себя, своих желаний и целей. Мягко, бережно, с любовь к себе каждый день. Нежно.

Слушайте, применйте, подвергайте сомнению. У каждой будет свой разный результат. Кто-то зайдёт и «загребёт лопатой», кто-то возьмёт чайной ложкой, а кто-то может доберёт свой один процент, но он будет самым ценным. Ты сама оценишь свой результат в конце пути.

Чтобы начать, просто листай вниз и слушай.

Благодарность – это магия, доступная каждому. Её не спутать. Благодарность от сердца рождает волны внутри, которые преобразуют мир вокруг нас. И вот мы уже не заметили, как наступила синхроничность, а благодарность завирусилась.

Формальной благодарности “от головы” не достаточно. Это хорошее упражнения для тренировки фокуса внимания, и даже позитивного мышления. Но нужно включить еще один тумблер – сердце – чтобы благодарность погрузила вас в сладкую негу.

Нега благодарности – это состояние из которого не хочется выходить. Это обволакивает и дарит наслаждение. Оно теплое и нежное. Оно очень сексуальные. И оно родное и хорошо знакомое, осталось себе напомнить.

Какая она, твоя благодарность?

И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”.

Что за синтетическая хрень, думала я, и писала! Все писали, я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее.

Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для развития креативности у меня получилось! =) Я старалась всегда придумать что-то новенькое =)

Не сработали эти штучки со мной. Я, по накатанной, подумала, что я дефектная. У всех работает, у меня нет. Печаль тоска. Прошло ещё несколько лет пока благодарность не осела во мне мелкой звездной пылью. И сейчас она возникаем не “зачем то”, а как отклик изнутри.

С благодарностью также, как с любовью. Эти два чувства вибрационно похожи. Из всех утюгов “чтобы найти любовь – полюби себя”, только никто не говорит, что мы не можем полюбить человека, которого не знаем. И важно познакомиться с собой, узнать себя, и продолжать узнавать себя, тогда есть шанс.

И сложно быть благодарной, если я не знаю, какая она, моя благодарность. Когда она приходит, как ощущается, насколько знакома, когда растет, а когда убегает. И более: на какие “позывные” они приходит, и можно ли её позвать? И важное: как она трансформирует меня, мои вибрации, и мою призму реальности.

Ответы на эти вопросы будем искать в #НегаБлагодарности

Человек не открывает с утра пораньше глаза с мыслями «как я благодарен новому дню». Особенно, если это будильник в 5 утра. Особенно, если это Питер, детка 🤦. Благодарность по началу требует усилия. Почему по началу?

Наш мозг не настроен в его дефолтной версии на счастье и радость. Он настроен на выживание. Слава тебе господи 😁 Поэтому стандартно просыпаться с мыслью «я звезда и я тааааак благодарна 1000 людей/вещей» не просто.

Но!!! хорошая новость в том, что это получится при определённых подкрутках довольно легко. И усилие требуется только в начале пути.

Первым делом надо узнать свою благодарность, какая она и как ощущается.

Дальше – механизм ее работы. Когда включается, когда выключается.

И финальный шаг: побыть в ней достаточное количество времени, чтобы распробовать. Побыть в этой неге благодарности, чтобы влюбиться в это ощущение. Чтобы туда хотелось возвращаться 😍 Чтобы это было как вкус горького шоколада, которого хочется и хочется. И его можно есть в неограниченных количествах 🤤

Почувствовать свою магию можно в #Негаблагодарности

Почему я выложила свои проекты в открытое пространство на всеобщее бесплатное пользование? Нет, не потому что это бесценно )))

Несколько причин:

1. Это не психотерапия и не обучение. Ни смелости, ни благодарности не возможно научить, имхо. Можно только поделиться. И можно приоткрыть дверь, чтобы войти в своё. Я открываю дверь, а войдёте вы туда или нет – зависит от вас. Кто-то зайдёт, кто-то останется на пороге, кто-то убежит 😁

2. Это путь в несколько дней. И каждый может взять столько, сколько необходимо сейчас. Или сколько унесёт. Кто-то один грамм, кто-то мешками. Есть возможность выбирать интенсивность погружения и объём. Для такого не придумать цену.

3. Это для души. Это то, что я могу и хочу делать. И буду делать бесплатно. У меня свои мотивы и карма 😁 Поэтому мне важно, чтобы каждый, кто хочет, смог поучаствовать. Вне зависимости от финансового положения сейчас.

#негаБлагодарности и #возрождениеСмелости