На развилке

Стоишь на развилке — и непонятно куда? Инструмент по самопознанию · Бесплатно Направо пойдёшь, налево пойдёшь — всё равно себя с собой берёшь. Этот AI-ассистент проведёт тебя через четыре типирования — и сведёт всё в один портрет: кто ты, где слепые зоны, куда двигаться. Не абстрактно — под твою конкретную ситуацию. Для кого — стоишь перед выбором — и ни один вариант не откликается — … Continue reading На развилке

15 небанальных практик благодарности

И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала! Все писали, я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для развития … Continue reading 15 небанальных практик благодарности

Про Колесо Баланса

Про планирование, приоритеты, рост и развитие. Одним из моих любимых инструментов коучинга стало “Колесо Баланса” (Колесо жизни). Давно его использую, но только недавно узнала, какое оно может быть разнообразное и многомерное. Помогает выдохнуть, тветив на вопрос “что” и “как”? Что делать и как сделать так, чтобы не отбить желание вообще куда-то идти? Короткая инструкция: – Берем листочек и ручку. – Выписываем 6-12 сфер своей жизни … Continue reading Про Колесо Баланса

Ещё про доверие

Летом я упала с лошади. Так получилось, что она меня скинула на достаточно приличном темпе рыси. Приземлилась я удачно, на правое бедро. Звон в ушах, звезды в глазах, огромный синяк. Полгода прошло, до сих пор остался след. Но не это главное. Главное было залезть обратно на эту лошадь. Ведь я знала, стоит потерять доверие в этот момент, и потом будет очень сложно решиться когда-либо сесть … Continue reading Ещё про доверие

Про друзей

Зрело, зрело и созрело. Откровенщина, ныряйте 😉 Меня последнее время спрашивают: “У тебя так много друзей. Как ты это делаешь?” Меня этот вопрос вводит в ступор. Потому что я не думаю, что у меня много друзей. И уж точно ничего специально для этого не делаю. У меня есть РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ. Их раскидало по всему миру: от Питера до Сиднея,  от Санта Барбары до Манилы.  Я не … Continue reading Про друзей

Про Эми Уайнхаус и мир во всём мире

Был у меня случай. Безумно опаздывала, была на огроменных каблуках, понимала, что бежать не вариант, взяла такси. Запрыгиваю, говорю: ой, мне быстро-быстро надо! Он так покорно отвечает: хорошо, домчим с ветерком, если можно, с музыкой? Я отвечаю, что без проблем, а сама уже слышу завораживающие мотивы песни Эми Уайнхаус. Смотрю, он какой-то грустный, не смотря на веселую песню. Говорю: нравится Эми Уайнхайс? Он: да… умерла … Continue reading Про Эми Уайнхаус и мир во всём мире