Где я теряю энергию — и как её вернуть
Короткий разговор с AI про семь источников энергии в твоём деле — и одна практика для того, который сейчас проседает. Continue reading Где я теряю энергию — и как её вернуть
Короткий разговор с AI про семь источников энергии в твоём деле — и одна практика для того, который сейчас проседает. Continue reading Где я теряю энергию — и как её вернуть
тренинг что меня держит
ии помощник
хочу изменений но застрял
психологические паттерны которые блокируют изменения Continue reading Что меня держит?
коучинг
промпт зона гениальности
хендрикс Continue reading Твоя зона гениальности
Стоишь на развилке — и непонятно куда? Инструмент по самопознанию · Бесплатно Направо пойдёшь, налево пойдёшь — всё равно себя с собой берёшь. Этот AI-ассистент проведёт тебя через четыре типирования — и сведёт всё в один портрет: кто ты, где слепые зоны, куда двигаться. Не абстрактно — под твою конкретную ситуацию. Для кого — стоишь перед выбором — и ни один вариант не откликается — … Continue reading На развилке
И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала! Все писали, я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для развития … Continue reading 15 небанальных практик благодарности
Про планирование, приоритеты, рост и развитие. Одним из моих любимых инструментов коучинга стало “Колесо Баланса” (Колесо жизни). Давно его использую, но только недавно узнала, какое оно может быть разнообразное и многомерное. Помогает выдохнуть, тветив на вопрос “что” и “как”? Что делать и как сделать так, чтобы не отбить желание вообще куда-то идти? Короткая инструкция: – Берем листочек и ручку. – Выписываем 6-12 сфер своей жизни … Continue reading Про Колесо Баланса
Летом я упала с лошади. Так получилось, что она меня скинула на достаточно приличном темпе рыси. Приземлилась я удачно, на правое бедро. Звон в ушах, звезды в глазах, огромный синяк. Полгода прошло, до сих пор остался след. Но не это главное. Главное было залезть обратно на эту лошадь. Ведь я знала, стоит потерять доверие в этот момент, и потом будет очень сложно решиться когда-либо сесть … Continue reading Ещё про доверие
Зрело, зрело и созрело. Откровенщина, ныряйте 😉 Меня последнее время спрашивают: “У тебя так много друзей. Как ты это делаешь?” Меня этот вопрос вводит в ступор. Потому что я не думаю, что у меня много друзей. И уж точно ничего специально для этого не делаю. У меня есть РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ. Их раскидало по всему миру: от Питера до Сиднея, от Санта Барбары до Манилы. Я не … Continue reading Про друзей
Был у меня случай. Безумно опаздывала, была на огроменных каблуках, понимала, что бежать не вариант, взяла такси. Запрыгиваю, говорю: ой, мне быстро-быстро надо! Он так покорно отвечает: хорошо, домчим с ветерком, если можно, с музыкой? Я отвечаю, что без проблем, а сама уже слышу завораживающие мотивы песни Эми Уайнхаус. Смотрю, он какой-то грустный, не смотря на веселую песню. Говорю: нравится Эми Уайнхайс? Он: да… умерла … Continue reading Про Эми Уайнхаус и мир во всём мире