Круг SFM по Дилтсу

Шесть вопросов, которые показывают, складывается твоя жизнь в одну, или живёт в трёх параллельных.

Что это

Круг SFM (Success Factor Modeling) — стратегическая практика Роберта Дилтса. Шесть пунктов, которые описывают разные стороны твоей жизни: что тебя зажигает, какой мир ты хочешь видеть вокруг, что ты даёшь людям, чего хочешь для себя, кем работаешь каждый день и кто рядом.

Когда все шесть согласованы — жизнь чувствуется как одна, и в ней есть тяга. Когда они разъезжаются — снаружи всё может выглядеть нормально, но внутри ощущение, что катишься не по своей колее. Круг показывает, где именно расходятся, и какой главный вопрос вытекает лично из твоей конфигурации.

Это не план действий. Это компас.

Когда это полезно

• Ты на развилке. Менять работу или нет, переезжать или оставаться, запускать своё или ещё рано, расходиться с партнёром по проекту или продолжать. Круг не выбирает за тебя — он показывает, какой из вариантов лучше держит шесть осей вместе.
• Жизнь нормальная, но «не туда». Снаружи окей, изнутри — не моё. Круг помогает локализовать: либо Страсть отвалилась, либо Миссия не реализуется, либо Роль не своя, либо Поле не то. Появляется конкретное место провисания вместо размытого «что-то не так».
• Запускаешь новое. Проект, дело, продукт, практику, канал. До того, как вкладывать ресурсы. Круг помогает увидеть, есть ли у затеи опора во всех шести точках, или ты строишь её только из амбиции (тогда выгоришь), только из видения (тогда не доведёшь), только из миссии (тогда не выживешь финансово).
• Выгораешь, и отдых не лечит. Если две недели моря не помогают — дело часто не в усталости, а в рассинхроне круга. Тело гаснет, когда ежедневная Роль не обслуживает Миссию и Страсть.
• Раз в год как ревизия. Не как кризисный инструмент, а как технический осмотр. Проверить, не разъехались ли оси за последние двенадцать месяцев.

Кому это подходит

Тем, у кого уже есть выбор, как жить. Это ключевое условие. Если ты выживаешь — закрываешь долги, разгребаешь кризис, кормишь детей в одиночку — круг сейчас не для тебя. Иерархия Маслоу здесь буквальна: пока не закрыт нижний этаж, разговор про миссию ощущается как роскошь, и это правильно. Круг для тех, у кого есть свобода спрашивать «как я хочу жить», а не только «как выжить».

Особенно полезно тем, кто строит что-то из себя — авторам, экспертам, практикам, фрилансерам, основателям. Для них согласованность круга буквально равна устойчивости проекта.

Кому не подходит

• Тем, кто в остром состоянии — горе, паника, депрессивный эпизод, свежая травма. Доступа к Видению и Страсти в этих состояниях нет. Сначала восстановиться, потом круг.
• Тем, кому нужна тактика. «Как поговорить с начальником на следующей неделе» — не сюда. Круг работает на горизонте лет, не дней.
• Тем, для кого слова «миссия» и «видение» звучат как эзотерика. Им лучше работают OKR и дорожные карты — это не хуже, просто другой язык.

Что ты получишь на выходе

Не план действий и не «теперь я знаю, что делать». А карту, на которой видно: какие сектора у тебя держатся, какие провисают, какая ось разорвана и какой главный вопрос вытекает лично из твоего круга. Дальше с этой картой ты идёшь в жизнь — сама, или к коучу, или к терапевту, или просто живёшь с ней пару месяцев и наблюдаешь.

Круг не делает работу за тебя. Он показывает, где работа лежит.

Сколько это займёт

40–60 минут. Один вопрос — 2–5 минут на ответ. Лучше не делать между делом и не на бегу — найди час, когда тебя не дёргают. Прохождение разовое: прошла, получила карту, закрыла. Если захочешь повторить через год — возвращайся за новой версией скилла на этот лендинг.

Как это устроено технически

Круг SFM — авторская модель Роберта Дилтса (Success Factor Modeling).
Эта реализация — упрощённая практическая версия для прохождения с ИИ-ассистентом.