“Если меня не любят, значит я недостаточно хороша.” Это аутоагрессия. Да, да, именно аутоагрессия. Это сложно понять, потому что в большинстве своём эта мысль “недостаточной хорошести” сопровождается унынием, чувством неуверенности, никчёмности, вообщем – печалька.  Чтобы понять, что эта мысль – проявление аутоагрессии, мне понадобилось полжизни. И унынием тут  можно прикрыться на пару лет. Если затянет унылое болото, то и на лет десять. Пока агрессия, направленная внутрь … Continue reading Про аутоагрессию

“Разомкнутые объятия” самый грустный фильм Альмадовара. Там так явно показано, что жизнь и любовь – это объятия, что когда руки расцепляются, это уже тоска и смерть. Если нас никто не обнимает, возможно, мы уже мертвы.  Ощущение объятий может дарить всё, что угодно. Это не обязательно человек. Это может быть запах моря, тёплые лучи солнца в глаза спросонья, мамина еда. А вот некоторые люди обнимают лишь … Continue reading Про объятия

Я иду по дороге, камни попадаются всё реже и реже. Я иду. Я захожу в дом. Ставни его открыты. Дом пахнет хлебом и молоком. Очаг. Огонь тихо, чуть слышно потрескивает. Человек. Он смотрит на огонь и я смотрю вместе с ним. Говорят, этот человек всё знает и многое может дать и сказать.  Он задаёт мне всего один вопрос. – Что тебе нужно для счастья? Мне … Continue reading Что нужно для счастья

Жалеть себя не надо. Себя надо любить =) Выходила бы я на пробежку, если бы жалела себя? Нет, ни разу! Преодолевала бы свои «не могу», если бы жалела себя? Нет, никогда. У меня это ежедневный выбор между жалостью и любовью к себе. Осознанная практика йоги учит ловить баланс: делай и наблюдай; делай, но не навреди; ахимса, внутри и снаружи. И вот любое «пере» – это … Continue reading Про жалость и выбор