Где я теряю энергию — и как её вернуть
Короткий разговор с AI про семь источников энергии в твоём деле — и одна практика для того, который сейчас проседает. Continue reading Где я теряю энергию — и как её вернуть
Author: annamikhovich
Что меня держит?
тренинг что меня держит
ии помощник
хочу изменений но застрял
психологические паттерны которые блокируют изменения Continue reading Что меня держит?
Твоя зона гениальности
коучинг
промпт зона гениальности
хендрикс Continue reading Твоя зона гениальности
На развилке
Стоишь на развилке — и непонятно куда? Инструмент по самопознанию · Бесплатно Направо пойдёшь, налево пойдёшь — всё равно себя с собой берёшь. Этот AI-ассистент проведёт тебя через четыре типирования — и сведёт всё в один портрет: кто ты, где слепые зоны, куда двигаться. Не абстрактно — под твою конкретную ситуацию. Для кого — стоишь перед выбором — и ни один вариант не откликается — … Continue reading На развилке
От Учителя… Или “Программа помощи человеку, растерянному и не справляющемуся с тревожностью в настоящей ситуации”
Мы росли и развивались. Моей бабушке некогда было думать, в чем её предназначение. Она пахала. В прямом смысле. Ваши тоже, я уверена. Ещё пару десятков лет назад все стирали руками. Полоскали в холодной воде, потому что мыло там быстрее споласкивалось, живыми руками. Сейчас я мою одну тарелку в резиновых перчатках, или вообще ем из пластика или одноразовых коробок доставки. С одной стороны, это прекрасно! Наконец-то … Continue reading От Учителя… Или “Программа помощи человеку, растерянному и не справляющемуся с тревожностью в настоящей ситуации”
15 небанальных практик благодарности
И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала! Все писали, я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для развития … Continue reading 15 небанальных практик благодарности
Мужской день
Мужчина – это точно такой же человек ) Он состоит не только из мужества и силы. Это микрокосмос, где нежность накапливается в огромных количествах. И требуется неведомая сила проявить эту «слабость» и позволить чувствам проявляться. Желаю вам, дорогие мужчины, осознано пользоваться своей силой. Быть собой целиком, без исключения. Любить и обнимать людей вокруг. И да, даже мужчин, если хочется ) Молотком можно гвозди забивать, а … Continue reading Мужской день
Боль – это боль…
Боль – это боль. И нечем тут меряться. Боль вызывает сострадание и эмпатию. Ведь мы все через это проходим. И нет тут «моя боль больше, твоя меньше». Боль – это боль. А вот страдания – могут быть разными. Минималистичными, большими, трагичными, со стонами, мольбами о помощи, со стоическим терпением. И вот там всегда много «да никто не страдал так, как я страдаю». Страдания, в отличие … Continue reading Боль – это боль…
Инь
Женское в нас. Ремарка. Я феминистка (не та, которая ходит на демонстрации, а та, которая за равные права для всех 😁). Но чем дальше «в лес», чем яснее понимаю, что женщина и мужчина – это как разные средства передвижения. Все соблюдают правил ПДД, но механика движения разная, разные моторы, разное топливо. Инь живет внутри. Что-то внутри рождает. Создаёт. Проращивает семя. Это мощная сила. Природная. Дикая. … Continue reading Инь
Точки входа
В одну комнату может быть несколько дверей. И не важно, через какую вы зайдете в пространство. Ключики и двери у всех разные. И если вы стоите перед дверью, хотите зайти, но именно дверь вам не нравится, она вам не понятна, или не вызывает доверия – найдите другую и войдите в нее. Не стоит расстраиваться или пытаться переделать дверь. Точка входа Сладко-ванильно. Ешь горстями. Ложками широкими, … Continue reading Точки входа
Жизнь вне границ 