Я много/долго/часто обманывала себя. Это плохо сказывалось на моей жизни и здоровье. Внутренние диалоги могли быть такие:
– вкусная же спаржа, полезная, чего ты начинаешь?
– А лобстер вообще замечательный! Ешь и наслаждайся.
(И привет, расстройство желудка)

Или
– да может ты его тоже любишь?! Да откуда ты знаешь, что нет? Ты попробуй, вдруг полюбишь.
– Да что тебя всё бесит? Иди медитируй! А то ты слишком злая и агрессивная. Люди таких не любят. Останешься одна. Умрёшь. Точно, умрёшь! Иди медитируй.
(И привет, непонятная болезнь с температурой 40)

Сейчас я выбираю быть честной. В первую очередь, по отношению к себе. Всегда ли я честна? Нет. Считается, что человек может оставаться честным, если сообщает другому неправду, в которую верит сам. Но я бы называла это искренностью, но всё равно нечестностью – по отношению к себе. И я от этого болею… это как звоночек и призыв разобраться.

И хошь-не хошь, разбираешься )
Например, подваленная агрессия может вполне превратиться в вирус, если вы реагируете телесно. Или в аварию, если поведенчески.

– Хм, так нет никакой агрессии, я всех люблю, у меня дзен! Я сто пятьсот раз всех простила. Я милая и пушистая.
– А откуда может появится агрессия?
– Хм… ответная реакция на причинение боли ..?
– Да, как вариант.
– Я поняла…
– То, что твоя мудрая осознанность всех простила и любит – я не сомневаюсь. Но чувственная часть тебя, которая испытала боль ещё не согласна с прощением и хочет справедливости. Не загоняй своей мудростью и осознанностью свои чувства в могилу. Они оттуда будут выбираться самыми неприятными способами. Например, через болезни.

И это касается как положительных, так и отрицательных эмоций. Если ты будешь преисполнена нежности и теплоты, то есть возможность задохнуться собственной слюной, которая должна течь у тебя по бороде от того, что тебе хорошо, а не течёт 😁

Берегите себя, проживайте чувства, проявляйте эмоции 🙏