Как вы внедряете полезные привычки в повседневную жизнь? Я начиталась/насмотрелась умных советов по тому КАК проще, быстрее и эффективнее это сделать. Действительно умных. Не сарказм. И вот что вышло…    Задача: опять начать бегать. Этап первый: убрать все оправдания. Итог: сейчас я передислоцировалась и обычное мои отговорки отпали сами собой. Погода отличная. Парк рядом. Есть время для бега с утра. Все как я люблю.  Этап … Continue reading Про полезные привычки