Американо, креветка, амбар, гриб, бар, де ля Рива, ноги … Я не сошла с ума. И это не просто набор слов ☺️ Когда-то для меня у этих слов было одно единственно значение. Сейчас, когда заказываю кофе американо, улыбаюсь немножко криво, потому что знаю, что в Джиу Джитсу «Американа» – это болевой приём на локтевой сустав и плечо 💪 Креветка – это разминочное упражнение скрючившись лёжа … Continue reading Боевые искусства