Два раза упав в ванной за последнюю неделю, я подумала: ну, всё, это старость. Пора покупать такой резиновый коврик с присосками как у бабушек. И дальше всё, обратной дороги нет. А сегодня с утра еле расчесала волосы, которые вылезли из под шлема и из под куртки и запутались в колтуны, когда меня мчали на мотоцикле на скорости 220. И думаю, ай неееее, молодая! 😁 Continue reading Старость и резиновый коврик
Мягкое и твёрдое. Гибкое и жёсткое. Нет, это не про пряник и кнут. Не просто манипуляции. Это про естественную среду. Природа здесь настоящий учитель, который показывает баланс гибкого и жёсткого во всей красе. Обратите внимание, как растут деревья. Как ветер создаёт волны. Как волна разбивается о берег. Как оставляет на песке узоры. Антиподы создают эффективную систему. И это красиво 😍 Вы не поверите, но и … Continue reading Мягкое и твердое
Постоянно быть в тонусе и быть самому себе требовательным начальником.⠀ Да, конечно, а как ещё. Думала я, работая в проектах в консалтинге. Там никто не контролирует. Сам делаешь, сам проверяешь, сам несёшь ответственность. И если что-то не так, то из-за тебя страдает клиент и компания. И проект в сотни тысяч евро не подписывают. Как тут расслабить булки? Как тут не быть требовательным? Хорошо, что у … Continue reading Уволить начальника
Смотрите, какой списочек: Сложно концентрироваться Трудно принять решение Негативная оценка будущего Тревожность Сомнения Ощущение бесполезности деятельности Ощущение безнадежности, усиливающиеся к вечеру Спал 10 часов и не выспался Всплески энергии сменяются усталостью и апатией Вчера был такой активный и энергичный, а сегодня как тряпка, наверно мне нужен новый интерес Потухший взгляд Холодные конечности Снижение либидо ⠀ Если у вас половина списка в постоянно или все пункты … Continue reading Интересный списочек знакомых симптомов
Как вы думаете, у Рафаэля были конкуренты? А у Микеланджело? А у Да Винчи? Они жили бок о бок друг с другом. Должны были конкурировать. А они, гады такие, даже не знали этого слова 😁 У мастера нет конкурентов. Он просто вне зоны красных океанов. Уровень мастерства опускает на глубину. И чем он больше, тем дальше отодвигается парадигма конкуренции. Отваливаются вопросы «кто моя целевая аудитория», … Continue reading Про конкурентов и мастерство
Вчера в сториз и личной переписке рассуждали на тему уверенности. Дообсуждались до того, что я вспомнило правило 5 секунд. Не то, которое про еду, упавшую на пол. А про принятие решения ) Если ты сомневаешься, спроси себя: действительно ли я этого хочу? И считай: пять, четыре, три, два, один. Ответ приходит ещё до того, как отсчёт закончен. Просто потому что наши внутренности всегда знают ответ. … Continue reading Правило 5 секунд
Прочитала Сафарли «Дом, в котором горит свет». Очень легкая, теплая книга. Не читайте её на голодный желудок! Очень много вкусностей там 😉 Проглотила книгу за час-полтора. И вам советую. Как дозу хорошего настроения и тёплого сердца. Конечно, это не шедевр классики и не Набоков. Вместе с тем, мне понравилось. Решила собрать список «книги лета». Которые такие же легкие, свободные и тёплые по настроению. Добавляйте свои … Continue reading Книги для лета
Если бы пришли и сказали: «Ну всё, Аня, сегодня последний день. Что ты не доделала? Доделывай!» Я бы назвала всего два глагола: недотанцевала и недолюбила. Только это. Честно. Наелась, напилась, увидела, поняла, приняла, говорила, училась, узнавала, строила, рушила, рассказывала, видела, умнела, грустнела, радовалась, зарабатывала, тратила, плакала, смеялась, думала, чувствовала, делала, трогала, объясняла, ругалась, мирилась, дышала полной грудью и еле дышала, всё понимала и ничего не … Continue reading Два глагола
Уже слышали про теорию кофе Латте? Это как «фактор Капуччино» или «эффект Фраппе», только придумала не я 😃 А жаль! Потому что мне созвучно. Теория кофе Латте о том, что у коммуникации много уровней. Есть уровень молочной пены, где мы общаемся о природе-погоде-о Пете/Маше/Васе- отстраненных вещах. То есть взбиваем пену.⠀ Потом молоко: там уже про планы, цели, намерения, эмоции, ощущения, про себя и через «я» … Continue reading Теория кофе Латте
Всё, что вы должны знать о том, как сложно мне жить. Захожу в метро. Иду к кассам за жетоном. Стою в очереди. Думаю о своём. Подходит мой черёд, со словами «жетон, пожалуйста», подаю кассирше …. ЖЕТОН! Оказывается, мой мозг помнил и знал, что у меня уже есть жетон. Даже позаботился обо мне и достал его из сумки. В какой момент пошёл рассинхрон? Не понятно 🤷♀️ … Continue reading Как сложно жить =)
Жизнь вне границ 