Проекты для души
Три бесплатных 7-дневных проекта — о смелости, благодарности и силе рода. Заходи в ту тему, которая актуальна сейчас. Continue reading Проекты для души
Как не сойти с ума, когда всё меняется
Про тревогу, которая нормальная. Самую страшную эмоцию (это не страх). И один совет, на который у меня ушло несколько лет. Continue reading Как не сойти с ума, когда всё меняется
Промпты для ИИ — а-ля сам себе коуч
8 разговоров с AI на основе психологических и коучинговых методик. Выбирайте, какой пригодится сегодня. Continue reading Промпты для ИИ — а-ля сам себе коуч
ИИ промпт по методу Чистого языка
ИИ промпт по методу итого языка Continue reading ИИ промпт по методу Чистого языка
7 преобразующих языков
Инструмент из книги в форме промпта для ИИ· Бесплатно Вы жалуетесь. Это хорошо. Интерактивный тренинг по книге Кигана и Лейхи — прямо в вашем AI-ассистенте. Одна жалоба, семь шагов, и кое-что важное про себя. Есть у нас такая привычка — стыдиться жалоб. Как будто жаловаться — это слабость, незрелость, «неправильная» реакция на жизнь. Взрослый человек должен «решать проблемы», а не «ныть». Роберт Киган и Лиза … Continue reading 7 преобразующих языков
Круг SFM по Дилтсу
Шесть вопросов, которые показывают, складывается твоя жизнь в одну, или живёт в трёх параллельных. Промпт для ИИ, основанный на методе SFM Дилтса Continue reading Круг SFM по Дилтсу
Где я не до конца использую свои сильные стороны?
Разговор с AI о четырёх вопросах Мартина Селигмана — на основе бесплатного теста VIA (Ценности в действии).
Continue reading Где я не до конца использую свои сильные стороны?
Где я теряю энергию — и как её вернуть
Короткий разговор с AI про семь источников энергии в твоём деле — и одна практика для того, который сейчас проседает. Continue reading Где я теряю энергию — и как её вернуть
Что меня держит?
тренинг что меня держит
ии помощник
хочу изменений но застрял
психологические паттерны которые блокируют изменения Continue reading Что меня держит?
Твоя зона гениальности
коучинг
промпт зона гениальности
хендрикс Continue reading Твоя зона гениальности
Психолог Анна Михович 