И кто вообще придумал эти дневники благодарности? И вот это вот “напиши 3 пункта, чему ты благодарен сегодня”? Или “10 человек, которым ты благодарен”. Что за синтетическая хрень, думала я, и писала!!! Все писали, и я писала. Говорят, это делает жизнь качественно лучше, а нас – счастливее. Не работало! Я писала журнал благодарности, придумывала очередные 3-10 пунктов, и ни-че-го. А, нет! Очень полезное занятие для … Continue reading Про дневники благодарности
С благотворительностью у меня долгие стабильные отношения. Началось всё в далеком 2009, когда я пришла в Петербургские родители (организация, которая помогает детям, оставшимися без попечения родителей). Сначала все было довольно наивно. Хочу помочь деткам. Но сейчас я понимаю, что тот шаг был значим для осознания своей жизни и больше понимания себя и что я здесь делаю. Благотворительность и волонтёрская для меня – трансформационной опыт. Это … Continue reading Благотворительность и pro bono
15 Января – это день «Ай ну его!». День, когда 90% людей “забивают” на новогодние обещания. Новые привычки и заветы катятся под откос. А цели проходят проверку на прочность суровой реальностью середины января. Как у вас? Уже хочется бросить? Или все по плану? Если вдруг этот день для вас – «день Ай ну его!» – поддержите себя сегодня. Отдохните. Может быть отложите план в сторону. … Continue reading Какой сегодня день?
Сегодня Инстаграм мне напомнил, что 4 года назад я лежала под пальмой на другом острове – тут недалеко – на Боракае. Там вела интеллектуальную беседу с одним австрало-филиппинским дизайнером. – А что ты дизайнеришь? -Опыт. -В смысле? -Все подряд могу дизайнерить. Но по итогу- это опыт. -Расскажи подробнее, плохо понимаю… -Я целую книгу про это написал. Ну давай, в двух словах. Любой дизайн сейчас – … Continue reading Душевный бизнес диалог
В Тайланде тысячи буддийских храмов. Очень нарядные снаружи и аскетичные внутри. И больше всего мне нравится то, что внутри – буддийские монахи. Что у них в голове – один бог знает. Мне иногда кажется, что там ничего. Пустота. И тишина. Эта внутренняя пустота и спокойствие к ним приходят с практиками. Всего их 8. Деклаторинг. Или по русски – очищение. Отказ от всего ненужного. Нужно им … Continue reading 8 привычек буддийских монахов
Иногда нужно бежать, бороться и брать своё. Для этого нужна смелость охотника. Пошёл, увидел, победил. Тащишь тушу домой. У охотника всегда есть цель и мишень. Есть внешнее, на что он проецирует храбрость. И соотносит: смог завалить медведя – молодец. Нет, значит не молодец. А есть смелость творца. Когда нет цели и мишени. Когда нет внешнего валидирующего фактора. Когда Марья Ивановна не похвалит за то, что … Continue reading Охотник vs Творец
Если ты такой бесстрашный несешься на скорости 220 – это смело? Может это привычка? А может поиск дешевого адреналина. Или ты маньяк-убийца =) Всякое может быть. Смелость для меня ощущается по-особому. Её не спутать. Это турбулентность. Это когда ноги подкашиваются и коленки трясутся. Это когда очень хочется, и очень страшно, и хочется, и страшно, и ты делаешь шаг. В неизвестность. Потому что иначе никак. Стиснуть … Continue reading Как ощущается смелость?
С виду только😁😂 Я по прежнему боюсь и переживаю. Только сейчас мои страхи и тревоги не мешают мне делать и двигаться. Они напоминают, предостерегают, всегда где-то рядом. Но не доминантно, а фоном. Чего мне это стоило? Дорого. И долго. Но оно того стоило! И я бы заплатила ещё раз. Сейчас я уже хакнула систему. Но мне бы хотелось, чтобы кто-то мне раньше рассказал, что смелость … Continue reading История о том, как я стала смелой
Выберите число от 1 до 22. Выбрали? Найдите вашу цифру ниже. Это ваш вопрос на сегодня. Можете ответить в комментариях, а можете самому себе =) Главное – у вас есть вопрос уходящего года Что вы сделали впервые за всю жизнь именно в 2019? А из того, что вы сделали, больше не повторите никогда? Каким поступком гордитесь? Что в этом году пошло не так, как вы … Continue reading Игра “Вопрос уходящего года”
Я отчётливо помню Новый год 2010. Тогда я писала желания на бумажке по бой курантов, успевала его сжечь, пепел высыпать в бокал с шампанским и шампанское выпить. Все это в считанные секунды. Тогда мне казалось, что в Новый год 2020 я буду уже старой кашелкой, у которой всё будет и ничего не будет хотеться. Я ошибалась 😁😂 Но десять лет не прошли в пустоту. Было … Continue reading Итоги Десятилетия (Лонгрид)
Жизнь вне границ 